دسته بندی نشده

تردمیل آبی

تردمیل آبی

آب درمانی و ورزش در آب همیشه مورد توجه بوده و بسیار نتایج عالی و لذت بخشی را به همراه دارد،به خصوص برای آرامش، تناسب اندام و توانبخشی فیزیکی، امروزه با پیشرفت تکنولوژی این امکان وجود دارد که برخی از تجهیزات ورزشی داخل آب مورد استفاده قرار بگیرند. یکی از انواع تردمیل های که امروژه با پیشرفت تکنولوژی ساخته و در بازار ارائه شده است، تردمیل های آبی می باشد، هرچند که استفاده از این نوع تردمیل ها هنوز [...]

بیشتر بدانید ...
ورزش خانم باردار با تردمیل

استفاده از تردمیل توسط بانوان باردار

ورزش کردن در دوران بارداری برای خانم ها نه تنها برای خودشان بلکه برای کودک نیز فواید بسیاری را به همراه دارید. ورزش کردن مادر در دوران بارداری، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار جنین مانند ضربان قلب، فشار خون، آهنگ تنفس و … را به همراه دارد. تحقیقات نشان داده است که بند بین جنین و مادر در هنگام ورزش قوی تر می شود. هنگام ورزش کردن، جنین نیز فعالانه به شما ملحق می شود و فرزند شما از [...]

بیشتر بدانید ...